inne niz

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 16lat Waga : 84kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : masa do 90 kg Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : na lekcjach w-fu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : mam, ale nie zawsze się do niej stosuje [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 187 Cel treningowy : Odbudowa masy mięśniowej i ogólne wzmocnienie organizmu Staż treningowy na siłowni : ok 3 lata Uprawiane inne sporty : Boks 2 lata, MMA 1 rok, Piłka Nożna 1 rok, Pływanie 1 rok, Bieganie 1 rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : oprócz maszyny do [...]

[...] słabą techniką robić nie ma sensu, więc jakoś bez tej bramy nie musi byc wedlug mnie akurat na srodek, tylko na całość ogólnie to co podałem może być? aha i na brzuch jakieś inne cwiczenie niz opady ze sztangielką bo troche słabo i jak z progresją? dzisiaj robiłem plecy to np. przyciaganie drazka w siadzie 40kg=40kg<45kg=45kg tak o zrobiłem to [...]

Janosik wygląda tak jak facet winien wyglądać. Ale specjalnie wycięty czy przymasowany to on nie był. Kształt klatki, umiejscowienie przyczepów masz inne ale tego nie zmienisz. Ogólnie już teraz masz mniej więcej taka sama mase miesniową oczywiście zachowując proporcje co do wzrostu. Na bombie to można pewnie i więcej niż 1 kg choć też jest jakiś [...]

[...] ja również nie jestem za wyciskaniem na płaskiej bo mimo tego że początkujący nie jestem i technikę mam nienaganną to w czasie wyciskania na płaskiej czuje wszystkie inne mięsnie poza tymi które mają pracować , tak jak napisane było wyżej , poprostu nie jestem do niego stwożony , ani siły ani mięsni - nic za to robię wyciskanie sztangi [...]

[...] "ROZPIETKI TO INNE CWICZENIE, A PELNY ZAKRES RUCHU PRZY WYCISKANIU NA PLASKIEJ WYSTEPUJE TYLKO PRZY FORMIE DO OBOJCZYKOW" już nie rób zemnie idioty , wiem że to inne ćwiczenie , ale w czasie takie wyciskania jak już nadmieniłem , wystepuje podony rodza rozciągnięcia , do tego dochodzi to że sztanga ograniczasz pełny zakres ruchu - [...]

Tylko, że inne są przysiady ciężarowe, a inne sportowe/kulturystyczne. Co do front-przysiadów, to jeśli uda się ćwiczyć je z dużym obciążeniem, to mają lepsze przełożenie na wyniki sportów niż przysiady z tyłu. ZAWSZE ciężar będzie mniejszy we front-przysiadach. Dlaczego? Bo robiąc tradycyjne przysiady z tyłu na dużym ciężarze zawsze OSZUKUJEMY. [...]

[...] z mistrzem Kamaru Usmanem, ale „Gamebred” chce jednocześnie zarobić jak najwięcej pieniędzy mierząc się z McGregor. Dana White powiedział ostatnio, że ma wobec Masvidala inne plany niż walka z Usmanem, więc możliwe, że chodzi o walkę z McGregorem. Istnieje również możliwość zestawienia trylogii między Conorem McGregorem a Nate’em Diazem. [...]

[...] brokuł,rzodkiewki) staraj się jeść jak najmniej jedzenia puszkowanego akurat ostatnio kupiłam pare puszek;/ ale na przyszłość postaram się mniej, a czemu mam unikać? jedz inne mięsa niż kurzy cyc, tego de facto jak najmniej tu sie zdziwiłam, myślałąm, że to najlepsza opcja...czyli już lepiej jeść wieprzowe? czy indyka? dzisiejszy trening: 10 [...]

[...] ćwiczeniami izometrycznymi. Przyczyną może być też chroniczne reumatoidalne zapalenie stawów (w tym młodzieńcze), wtedy konieczne jest leczenie farmakologiczne. Są też inne przyczyny tego "defektu" W obecnym przypadku uważam, że my powinnyśmy umyć ręce od doradzania w sprawie treningu, bo w myśl naszej deklaracji nie podejmujemy się [...]

[...] ODPOWIEDZI: suchinho06 - Ja trening modyfikuje z treningu na trening, także zrobiłem wczoraj takie cwiczenia a nie inne, co tydzien prawie, że robie rozpiętki, przenosy tydzien temu robiłem, nie mam dostepu do bramki bo bym coś wymyslił. Wczoraj skupilem się na górze klatki i środkowej [...]

[...] . To się wyklucza @@-) Tyle, że nie zdajesz sobie sprawę, jak trudno się kobiecie rozrosnąć. Budowanie suchej masy jest trudniejsze niż redukcja. Najlepiej popatrz na inne dzienniki i sama najpierw zdecyduj, czy tak chcesz trenować... Kittie trenuje pole dance :-D W pierwszej kolejności dobrze przeczytaj to http://www.sfd.pl/-t585708.html [...]

1. Czy trenować wszystkie partie mięśni codziennie czy raczej rozkładać każdą partie na dni ? To zalezy... Jedni wola plany calosciowe, a inne dzielone... Ja jestem goracym zwolennikiem calosciowych, ale zaraz przyjdzie ktos inny i powie, ze nie chce widziec nic innego niz split... 2. Jak z dietą ? U kogo mogę sie doradzić i ustalić ją. W dziale [...]

Heh ban :)? Ja kiedys długo brałem i powiem tak że na niektóre kontuzje działała glukozamina a na inne nie. Placebo to raczej nie jest. Ale działanie jest pewnie mniejsze niż to reklamuja.

rozan502 białko z fitmaxa bardzo dobrze się przyswaja <<< na jakiej podstawie tak twierdzisz ?? :D .. lepiej/gorzej niż inne .... hehe co do produktu.. chyba sie skusze za niedlugo .. smaki jak widze do przejscia ;) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-09-20 09:19:39

[...] Ty piszesz wogole? Jakiego tluszczu? To ze strongmeni sa zazwyczaj spasieni to nie oznacza ze robia to specjalnie , tluszcz nie jest im do niczego potrzebny , poprostu maja inne priorytety niz estetyka sylwetki i nie dbaja o diete jak kulturysci. Pudzian byl taki szybki zwinny i dobry w strongmanach z wielu powodow , jednym z nich bylo napewno [...]

[...] przedstawiciel FAP. - Tym razem tegoroczna rywalizacja będzie inna, niż dotychczasowe. Oprócz kibiców siłowania na ręce zobaczy nas setki osób, które przyjdą obejrzeć także inne dyscypliny sportu. W ten sposób postronne osoby poznają z innej – profesjonalnej strony - naszą dyscyplinę i będą miały możliwość w jednym miejscu zobaczyć w akcji [...]

Adam odpowiadam na wiadomość. Tak jak ci koledzy wyżej napisali.Boks amatorski ,to zupełnie co innego co Boks zawodowy. Boks amatorski nastawiony jest na typową szermierkę na pięści(kaski) ciężko tam nokautować.Boks zawodowy,to już GRZMOTY.Zwiększanie masy i siły ciosu inna wytrzymałość siłowa,rozkładanie sił.. Taki jeden amator,który jako PRO się [...]

Ale co ma anrchista do sfastyky?? , Sfastyka to neonaziol skin wrednej maści. Typowa anarchia ma inne racje i bardziej to do punków pasuje niz do skinów , którzy sa zreszta takimi dresami w specyficznej subkulturze.

a ja caly czas myslalem ze lepsza forma teraz niz wtedy, wycofuje sie z dopingu... zawsze moge do tego wrocic i sie bardziej przylozyc, poznalem fajna dupe i mam inne priorytety,nie zebym byl pod pantoflem ale jestem z zawodu fryzjerem i wszyscy mi mowia wyrzezbij te miesnie jak narazie przymierzam sie do ostrej redukcji jeden *** co spadnie i ile [...]